2024年4月6日 記事更新
監修 大井麻希/Oyaima編集長・福祉用具専門相談員
高齢になった親や祖父・祖母が一人暮らしだと、心配ですよね。
以前から一人暮らしで慣れている方、最近になって離別や死別で一人暮らしになった方など、状況はさまざまですが、離れて暮らす子供や孫としては「一人で大丈夫かな…」と心配になります。
ひと昔前まで一人暮らしをしている高齢者は「独居老人」と言われましたが、今や65歳以上のおよそ6人に1人がひとり暮らし。全く珍しくありません。
そんな一人暮らしの親や祖父・祖母に贈り物をするときは、ぜひ暮らしを支援して、役立ててもらえるものを贈りたいですね。
おすすめのプレゼントをOyaimaからご提案します。
＜目次＞
アクティブに過ごせるグッズでもっと健康に
70代はもちろん、80歳を超えた方でも、体力的・精神的に元気であれば、一人暮らしは快適のようです。
以前から一人暮らしに慣れている方なら、なるべく自立して暮らし続けたい、と思うのは自然なことです。
パートナーが亡くなられた場合、その直後は寂しくふさぎこまれる方が多いものの、しばらくするとその状態を受け入れていきます。
そしてその生活に慣れてくると、「気ままで楽しい」という感覚も生まれてくる方が多いようです。
特に高齢の女性は、それまで夫や子供の都合に合わせて家事をこなす方が多く、自由な時間をなかなか持てませんでした。
ところが、子供が巣立ち、夫もいなくなると、
「いつごはんを食べてもいいし、買ったものですませてもいい。掃除も洗濯も一人分だから、毎日やらなくてもいい」。
と、生活の自由度がグーンと増えるので、とてもアクティブになる方もいます。
活動的な方は、旅行やお稽古、フィットネスクラブ、地域活動やハイキング・美術館・旅行などに忙しく出かけ、楽しく過ごすことが多いようです。
友人や地域の方と関わりながらアクティブに過ごすことは、それ自体が介護予防になります。
これからもずっと活動的でいてもらえるよう、自立した日々を応援するグッズをプレゼントしたいですね。
外出時に役立つバッグや、おでかけが楽しくなる洋服や雑貨などがおすすめです。
SPIBELT BASIC ライム (株式会社アルファネット)
身体にぴったりフィットして、動きを妨げない伸縮バッグ
1本のベルトのように見えますが、ファスナーのついた部分は収納スペース。コンパクトに身の回りのものを収納できるウエストポーチ型のバッグです。
バッグ部分には伸縮性のあるストレッチ素材を採用。ベルトもバッグも身体に沿うようにフィットします。
ランニング、ウォーキング、ゴルフなど身体を動かすスポーツシーンにぴったり。
ポケット部分は、幅17×高さ3㎝。モノを入れると伸びて広がり、スマホや財布、鍵などをコンパクトに収納できます。
ベルトは脱着しやすいバックル式。
ウエストサイズは約63～102㎝まで対応します。
ボディバッグのように斜め掛けしても使えます。
＜料金＞
・3,300円（消費税込）
＊たくさんの色・柄や異なるサイズがあります。
＊2023年3月17日時点の料金。料金は変わる場合があります。
JOGGO 四角いレザーコードサコッシュ(株式会社ボーダレス・ジャパン)
14色から自由に組み合わせを選び、名入れもできる世界でただ一つのバッグ
14色の革を、自分流に組み合わせてオリジナルの財布やバッグを作ることができる「ジョッゴ(JOGGO)」。
親や祖父母が好きな色で作ったり、ペアをプレゼントして一緒に使ったり。名入れ刻印も無料で、入れ方も選べます。
デザインを考える楽しみも味わえますね。
世界にたった一つのオリジナルだから、もらった方の喜びもひとしお。
この牛革のサコッシュは、バッグの本体やパイピング、ひもなど、全6か所をアレンジ可能。
最低限の小物をすっきり収納でき、散歩や買い物などの外出時に手ぶらで動けます。
高級本革を使用し、一つ一つをハンドメイドで製作。男性でも女性でも使えるデザインです。
内側をメッシュにすることで、レザーなのに135gと軽量なのものうれしい点。
開口部は、ファスナーではなくフラップ（ふた）。取り出しがラクで、中の物が落ちにくい設計です。
＜料金＞
・10,350円（消費税込）
＊ほかにも財布、キーケース、スマホケースなどがあります。
＊料金は2023年12月1日時点。変わる場合があります。
軽量ステンレススクリューボトル tall MORNING (BRUNO株式会社)
グラデーションが美しい保温・保冷ステンレスボトル
容量480ml、お気に入りのドリンクを持ち歩きたい真空二重構造の保温保冷ボトル。
グラデーションデザインが上品でおしゃれです。
口が広いので大きめの氷も入り、480mlの大容量なので夏場にも大活躍しそう。
大容量と言っても、本体の重さはわずか211g。軽いので持ち運びもラクです。
中せんやパッキンなどは分解して丸洗いできます。
＜料金＞
・3,520円（消費税込）＊6種類のデザインから選べます。
＊2023年5月2日時点の料金。料金は変わる場合があります。
ジュエリーローラ K18YG 誕生石ネックレス (ヴィサージュジャパン株式会社)
誕生月の宝石を入れた、普段使いのしやすい18金ネックレス
生まれ月ごとに「誕生石」があるのをご存じでしょうか。
古くから、生まれ月の宝石を身に着けると、幸せを呼ぶといわれています。
これは、18金イエローゴールドの地金に、誕生石を合わせたネックレス。
1月のガーネット、2月のアメジスト、3月のアクアマリン、4月のダイヤモンド…それぞれ12カ月の誕生石と組み合わせられます。
安心のK18刻印入り。
長さ調節のできるアジャスターカン付きで、40cmか36cmのお好みの長さで使用できます。
トップのサイズは約3mm。
カジュアルな普段使いや、ちょっとしたおでかけにほど良い上品なサイズです。
「平日13時までに注文すると、当日出荷」というスピード配達もうれしいポイント。
準備が遅れちゃった…という時に助かります。
＜料金＞
・22,800円（消費税込）
＊4月のダイヤモンドは＋6,000円。
＊5月のエメラルドは＋5,000円。
＊料金は2023年12月27日時点。変わる場合があります。
おうち時間を快適に楽しむアイテムで充実した日々を
外に出ていくタイプの方もいれば、家で過ごすのが好きな方もいます。
インドア派で、テレビや映画鑑賞を楽しんでいる方には、おうち時間を応援するプレゼントを贈りたいですね。
高齢になると、音が聞こえにくくなる方が増えます。
60歳代前半では5～10人に1人、60歳代後半では3人に1人、75歳以上になると7割以上との報告も。
テレビの音が聞き取れず、無意識に音量を大きくして、ご近所から苦情を受けることもあります。
聞こえをサポートしてくれるグッズは役立ちます。
おうち時間をゆったりすごせるインテリアやクッションなどもおすすめです。
ミライスピーカー・ホーム (株式会社サウンドファン)
世界初の特許技術で、テレビの音を聴こえやすい音に変換
日々の楽しみとなっているテレビの音を聞こえやすくするテレビ用スピーカー。
世界初の特許技術で、音量を上げなくても言葉がくっきり聞こえるように調整します。
音響機器の大手会社 JVCケンウッド出身のベテラン技術者らの技術力と柔軟な発想で開発。
実際に使って効果を感じられない場合は、60日間の全額返金保証があるので安心です。
難しい設定などは一切なし。テレビの横に設置したら、いつも通りテレビの音量調整のみで使えます。
＜料金＞
・29,700円（消費税込・送料無料） *出荷日より60日以内の返品であれば購入金額は返金。
＊2023年8月25日時点の料金。料金は変わる場合があります。
Olive Smart Ear Plus (株式会社Olive Union)
スタイリッシュなデザインで活動的なシニアにおすすめ
来客が多い、外出が多いなど、おしゃべり好きな方におすすめしたいのは「会話サポートイヤホン」。
「聞こえなくても補聴器は使いたくない…」そんな方は、イメージに抵抗があるのかもしれません。
これは見た目は普通のワイヤレスイヤホンと同じ。
外出先で使用していても違和感がなく、むしろ若々しくておしゃれです。
聞き取れなくて困る「声」だけを大きく聞き取りやすく変換。家族との会話や、仲間との集まりでもお互いにストレスを感じずに済みます。
通常の補聴器が価格が10万円程度と高額なのに対して、こちらは39,900円とかなりお手頃。
自分のスマホから設定できるので、補聴器のように、何度もお店に調整しに行く必要がありません。
自分でスマホ調整をするのが心配な方のために、わかりやすいガイドブックや電話サポート付きです。
＜料金＞
・39,900円（消費税込・送料無料）
＊2023年8月25日時点の料金。料金は変わる場合があります。
甘噛みハムハム (ユカイ工学株式会社)
あまーく噛まれて癒される、ロボットぬいぐるみ
そっと指を差し出すと、赤ちゃんやペットが小さな口でムニムニと柔らかく食む。そんなしぐさを再現した甘噛みロボット。
甘噛みは親密な関係の時にだけ行われる、癒しのしぐさ。何とも言えない心地よさを与えてくれます。
子育てやペットを飼っていた時を思い出し、幸せな気持ちになってもらえそうですね。
ミケネコ、シバイヌ、パンダ、カワウソの4種類。
背中のポケットに電池ケースがあり、単3電池3本で動くシンプルな構造。操作も簡単です。
＜料金＞
・5,830円（消費税込）
＊料金は2024年4月4日時点。変わる場合があります。
Petit Qoobo プチ・クーボ (ユカイ工学株式会社)
しっぽのついたクッション型セラピーロボット
撫でるとしっぽを振ってこたえてくれるかわいいロボット。
周囲の音や声に反応してしっぽを振ったり、驚いたり。そっと抱き寄せると、トクトクと鼓動を感じたりします。
膝の上に抱いて撫でていると、まるでペットがそばにいるみたい。
ベッドで一緒に眠っても癒されます。
色は、灰色、茶色、黒、白の4種類。
＜料金＞
・14,300円（消費税込）
＊料金は2024年4月4日時点。変わる場合があります。
似顔絵グラフィックス (丸井織物株式会社)
送付した写真を元に手書きで似顔絵を作成、額に入れてお届け
世界に一つだけの似顔絵を作れるサービス。
プロの似顔絵師が多数所属。
お気に入りのテイストの似顔絵師を指定し、サイズや額、ラッピングなどを指定。
似顔絵のもととなる写真や、入力した文字、似顔絵への要望などを送るだけでOKです。
最短だと、依頼後3日でにできあがりを発送。
納品前に、イラストの確認もできます。
＜料金例＞
・1人の似顔絵 Sサイズ（B5サイズ） 8,580円（消費税込）
＊サイズや似顔絵の人数などで金額が変わります。
＊2023年4月5日時点の料金。料金は変わる場合があります。
コラントッテRESNO MAGNE リカバリーシャツ ロング (株式会社コラントッテ)
寝ている間に肩・背中の血行改善。コリに効く、就寝用のシャツ
磁気の効果で血行を改善しコリを緩和する「Colantotte（コラントッテ）」。厚生労働省より医療機器として認証されているブランドです。
これは永久磁石を配置した、寝る時用の長袖Tシャツ。着ているだけで、磁気が肩と背中の血行を促進。快適な睡眠をサポートします。
磁気のほかにも心地よく寝られる工夫が満載。
えりから肩の縫い目はテープで包み、アームホールや脇は外縫いにして、肌に触れるストレスを軽減。
通気性が高く適度に伸縮性のある生地は、肌馴染みも良く、柔らかな着心地です。
永久磁石は、背中部分の僧帽筋に沿って、10個をコラントッテ独自のN極S極交互配列で配置。
これ自体をパジャマ替わりにしたり、パジャマのインナーにするだけで、寝ている間に血行を促進し、筋肉のコリを緩和してくれます。
＜料金＞
・8,250円（消費税込）
＊男女兼用でS、M、L、XLの4サイズがあります。
医療機器認証番号 304AGBZX00012000
＊2023年4月22日時点の料金。料金は変わる場合があります。
尾骨を浮かすシートクッション（本体・カバーセット） (株式会社ＭＯＧＵ)
長時間座っているとお尻が痛くなる方へ
特許技術のビーズを使ったクッションやソファでおなじみのMOGU。
これは少し変わった形のクッションです。
高齢になると、お尻の肉が痩せて長時間座ることを苦痛に感じる方が増えます。
このクッションは当たると痛い尾骨部分を完全に浮かして座ることができる構造。
うつぶせ時の枕や腰当てにもなります。
赤・青・茶・緑の4色。カバーは外して洗濯可。
＜料金＞
・4,180円（消費税込）
＊2023年2月27日時点の料金。料金は変わる場合があります。
時間を持て余している場合は、楽しみを見つける応援を
趣味や楽しみがなく、外出もあまりせずに時間を持て余している場合は、少し心配です。
刺激が少なく身体も動かさないと、認知症や介護が必要になるリスクが高くなります。
時間を費やして楽しめる趣味を持ってもらえるといいですね。
新しいことを始めるのは高齢者になると大変といいますが、若い頃の趣味を再開するなら始めやすいはず。
ゴルフクラブのある方は実際にクラブを振ってみる、音楽が趣味の人はコンサート情報を見てみる、など何か具体的に始めるとやる気が芽生えるかもしれません。
あるいは、新しい趣味のキッカケをプレゼントするのもいいですね。
お金も手間もかからず家で気軽に始められるとなれば、「せっかくプレゼントしてもらったし…」、とチャレンジしてもらえそうです。
脳トレにもなる写経やパズル、手芸など、いろいろ考えられますね。
家で手軽に使える健康トレーニンググッズもおすすめです。
いきいきパズル 秋深まる修善寺（静岡） (株式会社やのまん)
高齢者のために介護の現場から生まれたジグソーパズル
脳と手先を使うことから、右脳の活性化に効果があるといわれるジグソーパズル。
あまりにピースが小さいと年配の方には難しいですが、これは高齢者のためのシリーズ。大型ピース60個のみでストレスなく楽しめます。
できあがったらそのまま部屋に飾れる収納ケ－ス付き。完成時のサイズは26×37.5cmです。
＜料金＞
・1,100円（消費税込）＊ほかにも様々な絵柄があります。
＊2023年3月3日時点の料金。料金は変わる場合があります。
3D球体パズル アンティークグローブ (株式会社やのまん)
できあがると地球儀が完成。立体のジグソーパズル
こちらは、インテリアとしてもおしゃれな地球儀型の立体ジグソーパズル。
１つ１つのピースが湾曲していて、はめていくと中が空洞のボールのように組みあがります。
全240ピースで完成サイズは直径15.2×高さ22cm。
金属製の専用スタンド付きで、そのまま地球儀として飾ることができます。
＜料金＞
・5,280円（消費税込）＊サイズ違いで様々な種類があります。
＊2023年3月3日時点の料金。料金は変わる場合があります。
大人の塗り絵 アーティストの塗り絵ブック (株式会社エトランジェ・ディ・コスタリカ)
世界45ヶ国で販売されている大人のための塗り絵
アートが好きな方には、脳の活性化になる塗り絵のプレゼントはいかがでしょうか。
子供っぽい塗り絵は嫌だという方も、本格的なアート作品なら、喜んでもらえそう。
こちらは19世紀のオランダの画家フィンセント・ファン・ゴッホの作品を24枚（12柄）収録。世界45ヶ国で販売実績のある本格的な塗り絵ブックです。
高品質なアシッドフリー画用紙を使用。
色鉛筆、マーカー、水彩絵の具などさまざまな画材で楽しむことができます。
模写をする感覚で原画の色使いで描いても良し、自分流に全く違う色にして楽しんでも良し。
サイズはA3に近い30×42cm。大判サイズでフレームに入れて飾れば本格的な作品になります。
＜料金＞
・6,050円（消費税込）
＊他にも異なるサイズ・種類があります。2,475円～6,050円。
＊2024年1月5日時点の料金。料金は変わる場合があります。
家事をラクにするグッズを贈って一人暮らしを応援
男性で長年連れ添ったパートナーを亡くした方だと、ガックリしてしまい、家にこもりがちになる方も多いようです。
一念発起して家事をやろうと思っても、家事の経験のうすい方は、そのやり方がわからず困ってしまうと言います。
また男女を問わず、一人暮らしだと誰に見られるでもないので、自分流に過ごし部屋の中が乱雑になる方もいます。
食事も、時間が不規則になったり、食べたり食べなかったりということも。
体調が悪いときも、誰かが食事を作ってくれたり、お世話をしてくれるわけではないので、少し心配です。
体調の悪いときや、調理や外出が億劫な時でもきちんと食事をとってもらえるよう、簡単に食べられる食品のプレゼントもおすすめです。
Okawari まごころギフトセット 9種類×1パック (株式会社まるすぎ)
無添加お惣菜専門店の人気メニューを集めたギフトセット
メニューはさばの煮付け、肉じゃが、ぴり辛筑前煮、酢豚など定番人気の9種類。
どれも、化学調味料・合成着色料不使用。野菜たっぷりでヘルシーな手作り惣菜です。
冷凍で届き、賞味期限は製造より1年と長いので、好きなタイミングで食べてもらえます。
ギフト用のメッセージカード、のし、風呂敷包みが無料で利用できるのもうれしい点です。
＜料金＞
・5,300円（消費税込）
＊2023年2月25日時点の料金。料金は変わる場合があります。
ととまる 三河みりん粕漬け【艶 -TSUYA-】 (株式会社コムライン)
こだわりの三河みりん粕漬け 6種の魚を贅沢に味わって
寿司屋などを展開する創業50年の愛知の企業コムライン。
みりん醸造が盛んな愛知の地で、みりんの副産物 酒粕を使って作ったのが、この粕漬けシリーズ。
目利き力・仕入れ力をもとに、みりん粕によく合う魚を厳選し6種類のセットにしています。
冷凍で届き、フライパンや、オーブントースター、グリルでそのまま焼いて食べられます。
＜料金＞
・4,980円（消費税込）
＊異なるセット内容で1,850円～8,580円の商品があります。
＊2023年2月25日時点の料金。料金は変わる場合があります。
久世福商店 至福の贅沢ごはんギフト (株式会社サンクゼール)
ちょっと贅沢なごはんのお供の詰め合わせ
こだわりのグルメを製造・販売している久世福商店。こちらは、ごはんのお供が6種類入った詰め合わせです。
内容は、七味なめ茸、海苔バター、九条ねぎのおかず味噌、食べるだし醤油、梅なめ茸、混ぜご飯の素のエリンギバター醤油。
瓶詰のごはんのお供やふりかけを愛用する方におすすめ。ワンランク上の味をプレゼントしては。
＜料金＞
・3,980円（消費税込・送料込）
＊2023年9月21日時点の料金。料金は変わる場合があります。
ニシダやの定番 お漬物セットF（箱入り） (京つけもの ニシダや)
ご飯のお供やお茶うけにぴったり、京漬物のセット
京都府産の野菜から作られる京つけもの。野菜のうまみが活き、上品な色や香りを楽しめます。
こちらは、京都で80年以上愛されてきた、京つけもの ニシダやのギフトセット。
多数のメディアにとりあげられる人気のお漬物と佃煮、6種8品を食べ比べできます。
セット内容は、ニシダやの看板商品【おらがむら漬】のしば漬風味、人気No２の【ゆず大根】、ご飯がすすむ【ごましそ漬】、大根の薄切りを梅肉と梅酢に漬けた【梅ふぶき】、カレーにもぴったりの【ハリハリ大根漬】、試食時の購入率が高い【きくらげのつくだ煮】。
普段の食卓に、華を添えてくれます。
＜料金＞
・3,562円（消費税込） ＊ほかにも異なる詰め合わせでギフトセットがあります。
＊2023年4月30日時点の料金。料金は変わる場合があります。
選べるスープ9個ギフトセット (モンマルシェ株式会社)
レンジで1分 栄養たっぷりの本格野菜スープ
国産野菜だけを使った栄養いっぱいの野菜スープブランド「野菜をMOTTO」。
野菜を高圧窯で40分煮込み、野菜本来の美味しさをギュッと凝縮しています。
味を17種類から自由に選べるのもうれしい点。
ミネストローネ、クラムチャウダー、コーン、和風ごぼう、かぼちゃ、ボルシチ、鶏白湯、ポトフ、とん汁、チゲ、オニオン、豚バラ大根、参鶏湯、大根味噌汁、冷たいじゃがいも、冷たいコーン、冷たいかぼちゃ。
各180gで、200kcal以下と低カロリーです。
うま味調味料、保存料、合成着色料不使用で、健康を気にする方にもおすすめ。
食べやすいカップ入りで、レンジで1分温めるだけ。洗い物も出ず手軽に食べられます。
賞味期限が長く常温で保存可能です。
＜料金＞
・5,400円（消費税込）
*3個入り、6個入りなどのセットもあります。
＊料金は2024年4月6日時点。変わる場合があります。
コスモス贅沢ギフトセット(30食入) (株式会社コスモス食品)
化学調味料無添加 身体にうれしいスープの詰め合わせ
お湯を注ぐだけで食べることができるフリーズドライスープ。
自炊をしない方や、料理が難しくなった年配の方への贈り物におすすめです。
食欲のわかない日や、外出がしにくい日にも手軽に栄養をとることができるのがうれしい点。
180日以上と保存期間も長いので、常備しておくといざという時に助かります。
このセットは6種類の味噌汁と、6種類のスープの全30食。すべて化学調味料は無添加。身体にもやさしいスープです。
「豚汁」「たまごのおみそ汁」「梅のお吸い物」「生姜スープ」「ミネストローネ」「オニオンスープ」など和・洋12種類の味。
「今日はどれにしようかな」と、楽しく飽きずに食べられますね。
フリーズドライ食品のメーカーとして定評のある老舗メーカー「コスモス食品」のスープです。
＜料金＞
・4,750円（消費税込）
＊料金は2023年11月22日時点。変わる場合があります。
いつでもSOSが出せる雰囲気づくりと、緊急時の備え
「一人暮らし、困っていることない？」
「いや、大丈夫。なんとか自分ひとりでできるから」
こんな会話を親や祖父母と何度も繰り返すと、いざ困ったときに、
「できると言ってしまったから」
と気が引けて、黙っていることもあります。
年長の方は子供や孫に迷惑をかけたくないという気持ちが強く、本音を言わないケースも多いのです。
でも、とことん困っているのに声がかけられないのであれば、寂しいですし、危険も伴います。
子供や孫の方から気軽にコンタクトをとり、自分の生活の中での失敗談などもおもしろおかしく伝え、高齢の方が「こんな失敗をして困っている」「今までできたことができなくなってちょっと落ち込んでいる」などという本音を自分から気軽に話してもらえる土壌を作りましょう。
もし、困るような内容でも、「そんなことしちゃったの!?」「えー、困るな」 などとあわてず騒がず、
「そうか、大丈夫だよ、なんとかなるよ」と笑顔で受け止め、さりりげなく解決のサポートを。
それが、問題を早め早めに相談してもらう土台になります。
普段から様子を把握できる、コミュニケーションロボットや見守りカメラはおすすめしたいアイテム。
いざという時の備えという意味では、防災グッズなども備えておくと安心ですね。
保存食があると、万が一の被災時はもちろん、体調が悪くて買い物に出られない時や、料理ができない時にも便利です。
BOCCO emo Wi-Fiモデル (ユカイ工学株式会社)
家族をつなぐコミュニケーションロボット
離れて暮らすお母さんやお父さんへのプレゼントにぴったりのかわいいロボット。
挨拶やつぶやきに反応して、照れたり、ムッとしたり、そわそわしたり…
感情を表しまるで家族のよう。高齢の一人暮らしや介護施設暮らしにも笑顔が増えそうです。
年配の方の生活に役立つ機能も充実。
薬を飲み忘れないようお知らせしたり、地域の防災情報をしゃべってお知らせしたり。
玄関に別売りのセンサーを設置すると、外出や帰宅も確認できます。
見守りカメラを嫌がる方にも、こんなロボットなら喜んで使ってもらえそうですね。
設定はスマホの専用アプリから。
ロボット使用時はスマホは必要ないので、離れて暮らす子供がスマホの設定を行えばOK。
ロボットとスマホの専用アプリの間で、メッセージのやりとりもできます。
スマホからテキストか音声でメッセージを入力すると、ロボットが再生。
ロボット側が録音をすると、スマホアプリでメッセージの確認ができます。
＜料金＞
52,800円（消費税込）
＊サイズ／W95 x D95 x H141 mm ＊重量／400g ＊BOCCO本体の使用には、Wi-Fi ルータとスマートフォンが必要です。
＊料金は2024年2月12日時点。変わる場合があります。
備えて安心 お米の12食セット (アルファー食品株式会社)
発災当日＋3日間＝計4日間を想定した保存食セット
温めなくても調理不要でおいしく食べられるレトルトシリーズと、熱湯を注いで15分（水の場合は60分）で簡単に食べられるご飯シリーズの保存食セット。
A4サイズのケース入りで、本棚や引き出しなどのちょっとしたスペースに収納できます。
12袋のセットで、5年間の長期保存が可能。
内容は、レトルトの白がゆ×2袋、ぜんざいおはぎ×1袋、白飯・五目ご飯・ドライカレーが各3袋。
国産米100％、アレルギー物質28品目不使用。
＜料金＞
・4,320円（消費税込）
＊2023年11月22日時点の料金。料金は変わる場合があります。
ひきこもり状態にならないように注意
高齢で一人暮らしだと、半ばひきこもり状態になる方もいます。
人間関係を避けたいなどの理由がなくても、コンビニなどで必要な食材を買うためだけに外に出て、あとはずっと家にいるのであれば、自然に活動量が減ってしまいます。
高齢者は使わないと身体機能がどんどん衰えます。
活動的に生活していたとしても、加齢によって体力や筋力・脳などは徐々に機能が低下していきますから、使わないとなおさらです。
家に一人だと、話しをする相手がいないので、1日中言葉を発しなかった、という日も多くなります。
会話はそれ自体が介護予防になります。話をしながら脳でいろいろ考え、口の筋肉も使います。
会話をしなくなることで、いざ話をしようとしても言葉が出にくくなったり、認知機能が低下しやすくなる方もいます。
口の動きが悪くなると、飲み込みも悪くなり、食欲も低下しがちです。
ぜひ、ご近所の方などと何気ない話をする機会を作ってもらえるといいですね。
自治会の活動に参加するのも、地域貢献ができ知り合いも増えておすすめです。
有償ボランティアとして報酬ももらえるシルバー人材センターへの登録なども、おすすめしてみてはいかがでしょうか。
世界が広がるスマートフォンはおすすめのプレゼントです。
アクティブに活動するシーンはもちろん、趣味の情報を調べるのにも役立ち、子供や孫など家族間のコミュニケーションもとりやすくなります。
お父さんやお母さんがスマホをお持ちでない場合や、ストレージ容量の小さい古いスマホであまり使いこなせていない場合は、新たにプレゼントしてはいかがでしょうか。
以前は、携帯ショップで端末を購入し回線契約するのが基本でしたが、今は端末の購入方法も拡大。
安全な中古スマホ専門店も増えています。
初めてスマホを利用する方へのプレゼントなら、LINEMOなどの格安SIMを契約し、アプリなどの設定をしてあげてから実家に送ることもできます。
そうすれば、届いたその日から迷いなく使ってもらうことができ、月々の料金も安くすみますね。
中古スマホ・タブレット (伊藤忠グループ 株式会社Belong にこすま)
万能ツールのスマホをお手頃に入手できる 伊藤忠グループの中古スマホ専門店
いつでも通話やメールができるスマートフォン。
家族間のコミュニケーションはもちろんですが、GPSアプリを入れておけば、万が一何かあった時にも居場所が確認ができ、便利な見守りツールでもあります。
中古スマホやタブレットは「安いけれどリスクがある」というイメージがあるかもしれません。
そんな不安を払拭する「にこスマ」。伊藤忠グループ運営の、今、メディアでも話題の中古スマホ専門店です。
SIMロックなしの厳格な検査に合格した端末のみを販売。
端末一つ一つを360度から撮影しWEB上に掲載しているので、購入前に傷の有無も詳細に確認し、ネットでそのまま購入できます。
利用者満足度も高い、おすすめのサービスです。
＜料金＞
・iPhone7 (32GB)ゴールド 11,500円 (消費税込・送料込）写真上
・iPad (第5世代・32GB)シルバー28,000円 (消費税込・送料込）写真下
*上記はにこスマでの2023年6月23日時点の中古販売価格。iphoneシリーズは、6sから13Pro maxまで14,126台の在庫があり、11.500円～165,000円で販売。
心のこもったメッセージカードを
一人暮らしを楽しんでいる方は多いですが、身近に家族がいないと、ふとした瞬間に寂しくなったり心細くなることも。
「離れて暮らしていてもちゃんと見守っているよ、独りぼっちじゃないよ」ということは、いろんな形で伝えていきたいですね。
プレゼントを贈るときには、メッセージカードをぜひ添えてみてください。
カードなら、電話やLINEとは違い、いつでも見える場所に飾っておくことができます。
「何かあれば、息子（娘）がいる。今日も1日元気に過ごそう！」
そんな気持ちになってもらえたらうれしいですね。
この記事の監修者 大井麻希
