健康重視派に。ずっと元気でいてもらうために、おすすめしたいプレゼント

健康重視派プレゼント
2021年9月26日 記事更新
監修 大井麻希(Oyaima店長・福祉用具専門相談員)


年をとっても親や祖父母にはずっと笑顔で元気でいて欲しいですね。では、身体の健康、心の健康を支援するプレゼントはいかがですか?
家族からもらったプレゼントは、ただのモノではなく、思いがこもります。
使うのが楽しくなり、継続して使おうという気持ちにもなります。
三日坊主の方も面倒くさがらずに使ってくれたり、沈みがちな気分の時も笑顔にしてくれるかもしれません。
 

血圧計

年をとると、多くの方が高血圧になります。厚生労働省のデータによると、75歳以上の方の7割以上は高血圧だといいます。
そして高血圧になると、動脈硬化や脳梗塞、狭心症などになりやすくなります。
子供や孫にはっきり報告していなくても、すでに血圧を下げる薬を飲んでいる場合もあります。
また、本人に自覚症状がなくても、すでに高血圧になっている可能性があります。
年をとってからの高血圧の主な理由は血管の弾力が失われるため。皮膚などほかの細胞と同様に、年をとると血管も弾力が失われていきます。
このような老化は避けることができません。

高齢になったら、血圧と上手く付き合うことが重要です。自宅で使える血圧計は、高齢になったら家に常備してほしいものの一つ。
体温計のように計測を毎日の日課にしたり、気になったら気軽に測ることで早めの対応をしていきましょう。
家に血圧計がある場合も、電池がなくなったり、壊れたりしていないか確認を。
もし使える状態でない場合は、プレゼントにおすすめです。

自分ではなかなか買わない、測らない方も、子供や孫の思いやりからのプレゼントだと思えば、しっかり活用してくれるでしょう。

<メッセージカード付きでお届け>

シチズン 上腕式血圧計 A 
15,500円(消費税・送料込)
 

歩数計や活動量計

高齢になると、外出する用事が少なくなり家にいる時間が増えていきます。
しかし家で座ってばかりいると筋力や体力は落ちてしまいますし、刺激の少ない状態でばかり過ごしていると認知症になりやすくなります。
身体も頭も元気でいるために、ぜひ意識的に外出してほしいもの。
親のために外に出る機会を作ってあげたり、参加しやすい趣味の会などを見つけてあげるのは、大きな親孝行です。

手軽に使える歩数計は、その名の通り歩いた歩数やそこから割り出した距離を計測してくれるもの。
似た目的で使用する活動量計は、歩数計の機能に加えて、安静にしているときの時間数や、それぞれの時間の消費カロリーなども把握できます。
自分の毎日の歩数やカロリーの目安がわかれば、活動の目標ができ、習慣化されて毎日にハリが出ます。
子供や孫など大切な人からプレゼントがされれば、張り切って使ってみたくなるもの。

「昨日はどれくらい歩いたの?すごいね、どこに行ったの?」など、家族でのコミュニケーションのきっかけにもしてみましょう。

<メッセージカード付きでお届け>

タニタ 3Dセンサー搭載歩数計 歩イッスルオレンジ
 4,500円(消費税・送料込)
 

携帯ボトル

高齢になると身体に蓄えられる水分の量が減り、脱水症状になりやすくなります。
夏場に熱中症で亡くなる方が多いのも、水分量の不足が理由の一つ。
熱中症だけでなく、高齢者に多いさまざまな病気・症状も、実は身体の水分量不足が影響しているのでは、といわれています。

「のどが乾いたら自分でわかるから、何か飲めばいい」と思うかもしれませんが、高齢になるとのどの渇き自体を身体が感じにくくなります。
またトイレにまつわる不便も多くなるので、トイレの回数を減らすためにと、飲むことを控える方も多くなります。

一般に、成人は1日に体重1kgあたり40mlの水分補給が必要といわれています。
つまり50kgなら2リットル、60kgなら2.4リットルの水分をとる必要があります。
水分は直接飲むだけでなく食事からも補給できますが、高齢になり食事量が減ってくると、さらに水分補給が難しくなります。
そんなとき家族が働けかけられる方法として、持ち運べるタイプの水筒、携帯ボトルのプレゼントはとてもおすすめです。

年金生活になって節約志向になると、外出時にカフェに入ったり、自動販売機でドリンクを買う機会も減りがちです。
でも携帯ボトルであれば、お気に入りのお茶や水を入れて持ち運べ経済的。
しかも、最近の携帯ボトルや水筒は昔のものよりずっと保温保冷効果も高く、時間がたってもおいしく飲めますし、軽くてコンパクト。
高機能な携帯ボトルを家族からプレゼントされれば、持ち歩くのも、飲むのも楽しくなりますから、しっかり水分をとってもらえそうです。

<メッセージカード付きでお届け>

サーモス ケータイマグ クリアステンレス350ml 
5,600円(消費税・送料込)
 

マグ・湯呑・タンブラー

高齢で身体の水分が不足しがちなのは、外出時だけでなく家の中でも同様です。
こまめに水分補給をしてもらうために、使いやすいマグや湯呑、タンブラーのプレゼントもおすすめです。

ステンレスや銅のタンブラーや、保温保冷効果のあるものなら、ゆっくり少しづつ飲む方にも適温状態をキープしてくれて便利。
見るたびにプレゼントされたことを思い出せるお気に入りのマグや湯呑があれば、楽しく笑顔で水分補給をしてもらえそうです。

<メッセージカード付きでお届け>

サーモス 真空断熱タンブラー/ピンクグラデーション 5,940円(消費税・送料込)
 

お菓子・スイーツ

「食欲」は人間の三大欲求の一つ。
高齢になると他の楽しみの機会が減りやすいため、毎日の一番の楽しみは「食べること」という方が多くなります。
また食事の量は減っても、お菓子は喜んで食べるという方も多いもの。おいしい物は、人を自然に笑顔にする力を持っています。
プレゼントで何をあげたらいいか迷うようなときも、お菓子・スイーツは定番人気。
モノ選びのこだわりが強い方、モノを増やしたくない方にも、食べると消えるお菓子、周囲におすそ分けもできるお菓子は喜ばれます。

なお80代以降の方へお菓子を贈るときには、以下を意識してください。
・一度にたくさんは食べないので、賞味期限が長いもの、小分け包装のものがベター
・入れ歯の方が多いので、硬いものや隙間にはさまるものは避ける(硬いせんべい、ゴマのようなつぶつぶ)
・口の中が乾燥しがちなので、さらに水分を奪うような最中やウエハース、口や喉の粘膜にはりつきやすい餅や海苔などは避ける
・むせやすい(誤嚥が気になる)方には、プリンやゼリーなどがベター
・糖尿病や高脂血症、腎臓病の方は、食べるものに制限がある場合が多いので事前に確認を

<メッセージカード付きでお届け>

人気の和菓子&洋菓子詰合せ8種 中/風呂敷包み OyaimaスイーツセレクションB
 4,250円(消費税・送料込)




 

お祝いシーンに合わせたプレゼント選びに

高齢の方への退院祝い選び…高齢になると、退院後の回復が重要。高齢者への退院祝いのポイントをご紹介。

金婚式や結婚記念日の贈り物…両親や祖父母の金婚式、結婚記念日のお祝いの仕方と、おすすめプレゼント。

父親・母親の定年退職祝い…父親・母親の定年退職祝い 気をつけたいこと&おすすめプレゼントをご紹介。

上司・職場の方への退職プレゼント…職場の上司や、先輩が定年退職するときのマナーとおすすめプレゼント。

高齢の方への内祝い・お返しの選び方…親や祖父母、親戚など、目上の方にお祝いをいただいたときのマナー。

大事にしたい親の記念日10…父親・母親の記念日や祝日は、日頃ご無沙汰している親と連絡をとるきっかけに。


還暦・古希・米寿・卒寿などの歳祝いに

2021年が長寿祝いの生まれ年は?…還暦・古希・喜寿・傘寿・米寿・卒寿…2021年がお祝いの方の生まれ年は?

還暦のお祝いプレゼント…数え61歳・満60歳の還暦の祝い。お祝いカラーの赤いものや、おすすめの贈り物。

古希・喜寿のお祝いプレゼント…古希は70歳、喜寿は77歳。お祝いカラーの紫のグッズや、おすすめの贈り物。

傘寿・米寿のお祝いプレゼント…傘寿はかぞえで80歳、米寿は88歳。お祝いカラーの黄色・金茶などのギフト。


年齢・性別などでプレゼントを探す時に

60〜90代男性へのプレゼント選び…60〜90代の父親や祖父に喜んでもらえるものは? 年代別にご紹介。

60〜90代女性へのプレゼント選び…60〜90代の母親や祖母への贈り物の参考に。何がうれしい? 何がNG?

60代の母親が喜ぶ誕生日プレゼント…60代女性の気持ちをふまえ、お母さんに喜ばれる誕プレを選ぼう。

70代の母親が喜ぶ誕生日プレゼント…70代のお母さんに喜ばれる誕生日プレゼントをご紹介。健康を応援!

80代の母親が喜ぶ誕生日プレゼント…80代の母の誕生日には、少しでも不自由なく暮らせるものを。

高齢の義母へのおすすめギフト…悩むことの多い義理の母親への贈り物。選び方・贈り方のポイントをご紹介。

住まい別に考えるプレゼント選び…自宅、同居、老人ホーム、特養、病院…いる場所で変わる贈り物の選び方。


元気でいられるよう応援するプレゼントなら

自粛・おうち時間に役立つ贈り物…外出自粛・おこもりを支援。離れて暮らす父・母・祖父母へのプレゼント。

認知症予防におすすめの贈り物…予防は早めが肝心。楽しく認知症予防ができるものを贈ってみては。

一人暮らしの親・祖父母への贈り物…少し心配だけど、自立した暮らしを応援したい。そんな時の贈り物。

気持ちが沈みやすくなった親へ…気持ちが沈んだり怒りやすくなった親。贈り物で気分を変えて。

健康を意識したおすすめプレゼント…年を取っても健康で元気にいられるように、こんなプレゼントはいかが?

家族の介護をしている方へ…日頃の介護で、疲れがたまっている方へ、ねぎらいと癒しのプレゼントを。


介護を受けている方へのプレゼント選びに

介護施設にプレゼントを送るとき…介護施設・老人ホームにいる方へのプレゼント選び。送り方にも注意が必要。

老人ホーム・サ高住に暮らす方へ…有料老人ホーム・サービス付き高齢者向け住宅に住む方へのおすすめギフト。

デイサービス利用者へのギフト…デイサービスを利用している家族へ、必要な持ち物をプレゼントしませんか?


病気がある方へのプレゼント選びの参考に

病気がある方へのギフト選び…認知症、麻痺、うつ、車いす、嚥下障害など病気別におすすめプレゼントを紹介。

認知症・物忘れの多い方へ…認知症やもの忘れが多くなってきた親・祖父母におすすめの心の通うプレゼント。

高血圧・血圧高めの方へ…高齢になると増えてくる高血圧。予防に役立つプレゼントを選んでみては。

糖尿病・血糖値高めの方へ…糖尿病や糖尿病予備軍の方に、少しでもよい状態をキープできるプレゼントを。

入院中の高齢の方へのプレゼント…コロナ禍に入院中の家族を元気づけたい方へ、入院中のプレゼントの贈り方。

寝たきりの方へのプレゼント…寝たきりの方に喜んでもらえるプレゼントの選び方やおすすめグッズをご紹介。


「趣味」に合わせてプレゼントを探すなら

趣味が【散歩・ウォーキング】の方へのギフト…散歩や街歩き、ウォーキングを楽しむためのアイテムを紹介。

趣味が【国内旅行・海外旅行】の方へのギフト…旅行の趣味を応援するために、こんなアイテムをプレゼント。

趣味が【映画やテレビ】の方へのギフト…映画やテレビ鑑賞の時間を楽しく快適にしてくれるアイテム。


どうしよう…困ったときのプレゼント選び

何もいらない、と言われた時の贈り物…いらないの言葉の奥に親や祖父母ならではの事情・気遣いがあることも。


プレゼントに沿えるメッセージ文例集

母親、義母へのメッセージ文例集…実の母親や義理のお母さんの誕生日やお礼、お祝いなどの記念日に。

父親・義父へのメッセージ文例集…実の父親や義理のお父さんの誕生日などに言葉で感謝を伝えて。

祖父・祖母へのメッセージ文例集…おじいちゃん、おばあちゃんへ敬老の日、誕生日、お祝いのお返しなどに。


 

テーマ別 商品特集



 

旅行・レジャーなど体験型の贈り物 (こちらはOyaimaのサービスではありません)







Copyright (c) Oyaima all rights reserved.